Канадские ученые назвали продукт, который защищает от диабета и ожирения

Сотрудники Гуэлфского университета в Онтарио провели исследование с 32 добровольцами, которых разделили на три группы. Первые получали на завтрак молоко с повышенным содержанием белка, вторые – с нормальным, третьи – воду, похожую на молоко. Также им выдавали овсяную крупу. В течение дня ученые измеряли уровень глюкозы в крови подопытных.

Оказалось, что молоко понижало уровень сахара, и чем больше в нем было белка, тем ярче проявлялся эффект.

Существует два вида молочных белков: казеин и сывороточные белки (альбумины и глобулины). Ученые пришли к выводу, что последние обеспечивают чувство быстрого насыщения, а казеин имеет более долговременный эффект.

Употребление молока с высокоуглеводным завтраком также оказывает благотворное воздействие на уровень глюкозы и сдерживает аппетит.

Специалисты отметили, что ожирение и диабет становятся настоящим бичом развитых стран, и крайне важно разработать эффективные и безопасные для здоровья диеты.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

Диета для ленивых: "Минус 12 кг за 2 недели, надо только..."

Болят суставы? Пока они не раскрошились совсем, не медлите – возьмите 10 г обычного...

Сексолог: "Потенция будет как в 18 лет! Я советую всем мужчинам по утрам..."

У диабета ровно 1 причина – нехватка калия! Если сахар выше 5.0 ммоль/л, на ночь ешьте...

Прорыв в лечении суставов, без операций и без дорогих уколов! Подробнее...

Вот самый мощный враг папиллом! Чтобы "выкорчевать" папилломы, нужен простой...

Врачи в шоке! Косточка всосалась за 3 дня! Просто приложите к ноге промоченную...

Читать подробнее

"Пьющего" не кодируйте! Раскрыт секрет вечной трезвости, после пьянки – дайте домашнего...

Если хотите вывести все до одной папилломы, не прикасайтесь к...

Украинский препарат для сильной потенции, крепче аналогов в 27 раз...

Диабет не от сладкого! Найден главный заклятый враг диабета! Им оказался сухой...

Теперь варикоз вылечить легко! в 98.7% случаев он проходит от обычного...

Экс-главарь "ДНР" рассказал, почему убили Захарченко

Продюсер Олега Винника сделал резонансное заявление

Елена Кравец рассказала, в чем феномен Владимира Зеленского и почему хотела уйти из "Квартала 95"

Ученые решили главную загадку тысячелетия о курице и яйце